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L'info santé août 2016

Fiches d'inscription Cours 2017

Il est déjà temps pour les inscriptions d'automne !

Pour vous inscrire à nos cours, vous devez remplir l'un des formulaires, selon les cours désirés.
Vous pouvez nous le faire parvenir par la poste, par fax, par courriel ou directement à nos bureaux.

Visitez notre site web à l’onglet Académie, fiche d’inscription

Formulaire d'inscription pour les cours en Naturothérapie

Formulaire d'inscription pour les cours en Massothérapie

Centre Cosmique LB inc.
147 Daudelin, Shefford, QC, J2M 1Y1
Courriel:
info@santeglobale.ca
Tél.: (450) 378-1763 

Gagner du temps pour le trempage de vos légumineuses

On peut éliminer de beaucoup le problème de flatulence en faisant un bon trempage, soit pendant au moins une nuit complète. Un truc pour gagner du temps : faites tremper une grande quantité de légumineuses. Après le temps de trempage nécessaire, congelez-les en petites portions. Lorsque vous voudrez les utiliser, vous n’aurez qu’à les décongeler et les faire cuire!

Le thym et le système respiratoire

Il protège le système respiratoire contre les attaques des virus et bactéries et détruit les germes dans l’organisme. Il favorise aussi l’expectoration. C’est un antiseptique et un antibiotique aussi au niveau des intestins. Il est très bon dans les soupes et potages et se marie très bien avec l’oignon. Il peut se prendre en infusion, mais je vous suggère de le mélanger à d’autres plantes qui masqueront son goût prononcé.

Truc pour vérifier votre taux d’acidité

Pour vérifier votre taux d’acidité, gratter votre avant-bras à l’intérieur, s’il enfle, pique ou devient rouge cela est un bon indice que votre pH est trop élevé.

Sources d'acidité
  • Produits laitiers
  • Viandes rouges (bœuf et surtout le porc qui ne transpire pas)
  • Charcuteries
  • Sucre
  • Aliments raffinés (farine blanche, riz blanc, pâte blanche…)
  • Jus de fruits (concentration élevée en sucre et en acidité)
  • Boissons gazeuses, café, thé, thé glacé, thé vert…
  • Jus de tomates
  • Alcool
  • Médicaments
  • Conserves (les pots en aluminium)
  • Fruits acides (oranges, pamplemousses, kiwis…)
  • Vinaigre blanc, ketchup, marinades, moutarde
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