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L'info santé mai 2016

Soirée d'information

 

L'Académie de formation L.G vous invite à sa soirée d'information sur les cours offerts en naturothérapie et en massothérapie.

 

Mardi 10 mai 2016 à 19h00,147 Daudelin à Shefford

 

Au plaisir de vous rencontrer !

Pourquoi employer les jus frais de légumes ?

Étant donné que pour posséder une parfaite santé, il faut absorber 75% ou plus d’aliments crus et que l’estomac ne peut manipuler un tel volume, les jus se voient un moyen efficace de combler ce besoin. Sous forme de jus, il est plus facile d’assimiler les précieux éléments nutritifs, on peut même dire qu’ils sont assimilés à 98%.

N’oubliez pas qu’en jus, les fibres alimentaires sont éliminées, alors nos crudités ont tout de même une place de choix dans notre assiette. Il est préférable de consommer notre jus dès qu’il est fait ou mettre quelques gouttes de jus de citron frais et le consommer dans la même journée.

Comment conserver les graines et les noix plus longtemps
Les noix et les graines protégées par leur coquille constituent les meilleurs choix. À la température ambiante, dans un contenant de verre et à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité, elles se conserveront de deux à trois mois. Au congélateur, elles se gardent un an. Datez vos contenants afin de bien gérer votre stock de noix. L’oxygène, la lumière et la chaleur sont les principaux facteurs d’oxydation des noix et des graines écalées.
Tous les beurres de noix sans additifs, incluant le beurre d’arachide, devraient être conservés au réfrigérateur une fois le contenant ouvert, et consommés dans les deux mois.

Que votre aliment soit votre meilleur remède (Dr. Henry G. Bieler)

Comme le dit si bien Dr Bieler, l’alimentation est notre première source de santé. Mais encore faut-il savoir quels aliments seront nos meilleurs alliés.

Le cours de nutrition nous informe sur le choix de nos aliments, sur les protéines végétales complètes, la germination, la façon d’adopter de bonnes habitudes alimentaires pour un poids santé, donne des idées de lunch, des menus types, des recettes pratiques et délicieuses qui respectent autant les combinaisons alimentaires que le moment de les savourer, selon notre type corporel et ce, accompagné de dégustations.

Tout ceci afin d’améliorer notre santé et notre qualité de vie en vue d’un épanouissement et d’un bien-être. Ce cours est donc un partage de connaissances et d’expériences bien appréciées de tous.

Soirée d'information le 10 mai à 19h00
Locaux à louer au Centre Cosmique L.B. de Shefford

Très belle opportunité pour professionnel de la santé voulant d’un endroit à louer à l’occasion. Endroit calme, en plein cœur de la nature.
Plusieurs locaux à louer à 15$/heure. La formule proposée est flexible et sans attachement.

Plusieurs services sont inclus dans le montant de la location :
Salle d’attente, salle de bain, chauffage, électricité, cuisine tout équipée, grand stationnement, douche dans certains locaux et table de massage.

Idéal pour massothérapeute, nutritionniste, ostéopathe, orthothérapeute, coach de vie, etc.
Pour plus d’informations, merci de communiquer avec nous par courriel ou par téléphone.

Courriel : info@santeglobale.ca
Téléphone : 450-378-5431 ou 1-800-653-1763
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